特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

2023央视春晚圆桌脱口秀夺收视冠军 引发新春欢笑共鸣

北京 - 2023年央视春晚落下帷幕，收视数据喜报频传。其中，圆桌脱口秀节目《给我一分钟》以28.617%的收视率夺得桂冠，成为当晚最受观众欢迎的节目之一。

这档节目由知名脱口秀演员池子、呼兰、史炎、杨笠、张弛等人联袂呈现，以轻松幽默的风格对社会热点话题进行调侃，引发了观众的强烈共鸣。节目中，几位演员围绕“过年”、“打工”、“婚姻”、“教育”等主题展开吐槽，笑料不断，金句频出，引得观众捧腹大笑。

圆桌脱口秀的成功，不仅反映了观众对喜剧节目的喜爱，也彰显了春晚舞台的多元化和创新性。近年来，春晚舞台不断尝试新形式、新元素，脱口秀作为一种新兴喜剧形式，逐渐受到观众的青睐。

2023年央视春晚的圆桌脱口秀，不仅为观众带来了欢乐，也引发了对社会现实的思考。节目中对“过年习俗”、“打工不易”、“婚姻焦虑”、“教育内卷”等话题的调侃，戳中了观众的痛点，也引发了观众的共鸣。有观众表示，节目笑中带泪，既幽默风趣，又发人深省。

圆桌脱口秀的成功，也为春晚舞台注入了新的活力。节目以轻松幽默的方式呈现社会热点话题，拉近了与观众的距离，也让春晚舞台更加贴近生活、贴近时代。相信在未来的春晚舞台上，还将看到更多精彩的喜剧节目，为观众带来欢乐和思考。